Hier mag ik zijn: een lied geïnspireerd op Reiki beoefenen
In het najaar van 2022 was ‘ie er eindelijk: mijn single ‘Hier mag ik zijn’. Een lied over Reikibeoefening dat op een bijzondere manier ontstond.
Waarom de oefenavonden nu ‘Reikicirkel’ heten
Inmiddels organiseer ik alweer 12,5 jaar Reiki-oefenbijeenkomsten. Veelal wekelijks, soms maandelijks. En wat heb ik daarvan veel geleerd, niet alleen over wat Reiki is en kan doen, maar ook over ‘holding space’ en het innerlijk werk dat hiervoor nodig is.
Wat is de beste Reikitimer?
De basis van Reikibeoefening is je dagelijkse zelfbehandeling. Misschien vind je daarvoor een timer een handig hulpmiddel. Maar welke is nu fijn?
Merel boekte een Reikibehandeling op afstand: ‘Het was zó rustig.’
Kort nadat Merel haar eerste ervaring met een Reikibehandeling had opgedaan, was daar COVID-19. Niet dat ze het zelf kreeg, maar de Nederlandse Reikicentra en -praktijken waren gesloten. Voor Merel aanleiding om tóch een Reikisessie te boeken, maar dan op afstand.
Voor deze mini-retraite hoef je niet naar Ibiza
Retraites zijn populair. Nu ik kleine kinderen heb, knijp ik er alleen niet zo gemakkelijk tussenuit naar een warm oord. In plaats daarvan kies ik voor wat ik een ‘mini-retraite’ noem: een Reiki-vierdagenbehandeling.
Dieper ontspannen met Reiki
Een massage, een dagje naar de sauna, een paar dagen naar zee … ontspannend, maar de realiteit is dat de meesten van ons niet in de gelegenheid zijn dit dagelijks te doen. Toch is het fijn om in onze huidige wereld vol informatie en prikkels dagelijks te kunnen ontspannen. Gelukkig is er de Reiki-zelfbehandeling.
Over dankbaarheid tonen
Het volgende filmpje maakte me er bewuster van hoeveel er op een dag goed gaat en hoeveel me gegeven wordt door anderen, zonder dat ik dat in de gaten heb.
8 veelgestelde vragen over Reiki
Over Reikibeoefening bestaan veel vragen en misverstanden. En sommige vragen komen zeer regelmatig terug. In dit artikel: acht veelgestelde vragen over Reiki.
Een persoonlijk klimaatakkoord – met gratis printable
Op een ochtend, jaren geleden, ging ik zwemmen met een vriend. Zelf geen groot sportman, bekende hij dat hij baantjes trekken ontzettend saai vond, en vroeg me hoe ik dit volhield. Ik vertelde hem dat ik tijdens het zwemmen wel eens de vijf Reikiprincipes herhaalde.
Reiki en ouderschap
Waar datgene wat leeft ondersteund kan worden, kan Reiki van grote waarde zijn. En dat begint al heel vroeg. Wat kan Reiki betekenen in het (jonge) ouderschap?